最近因为胖了十斤,上班的时候老师傅还开玩笑说我只剩一个字了“猪”!这可不就是毁我青春吗?!于是我开始了我的减肥计划,通过搜索资讯,偶然发现了青柠檬这种水果,据说会有减肥的效果。
青柠檬是一种常见的水果,却很少有人知道它的功效。我通过查找相关资讯发现,青柠檬所含的果酸能有效促进新陈代谢,而其中所含的黄酮类物质能够抑制脂肪的积累,帮助消除脂肪。听起来不错,于是我果断地开始了青柠檬的减肥计划。
每天早上起床喝一杯加入青柠檬的热水,逐渐发现自己胃口减小了,也不怎么想吃垃圾食品,同时每天的上厕所次数也多了,感觉身体排毒了。
结果,我一个星期竟然瘦了3公斤!哈哈,成功啦!同时我也发现,青柠檬不仅味道好,磨碎后的果肉也可以用于面膜,对皮肤的美白提亮效果也很好。
总之,试试青柠檬减肥法,既能减肥又能美容,不用节食、不用运动,最主要的是,不需要花费太多金钱,非常适合上班族!