绿豆芽,是绿豆发芽所产生的幼苗,它富含维生素、矿物质等对人体健康非常有益。绿豆芽可以帮助人体防止病毒感染,清除体内自由基,调节人体内分泌,对保持身体健康有非常大的积极作用。那么怎样发豆芽让它嫩脆可口呢?
以下是小编分享的低配版发豆芽方法:
1. 将绿豆洗净,用清水浸泡1 ~ 2 小时,使其充分吸水。
2. 把浸泡好的绿豆倒进清水里,盖上盖子,把豆子浸泡在水里过夜,大约需要 12 小时左右。
3. 将浸泡过的绿豆倒进纱布袋,尽量让纱布袋密实地包裹绿豆。
4. 把装有绿豆的纱布袋挂在通风和有阳光的地方,放倒下面垫上一个保鲜盒,防止落水。口感比较脆嫩的绿豆芽可以在 3 天左右就可以收获了。
让你在家也可以轻松享受到美味又新鲜的绿豆芽,快试试吧!