仙人跳，是一种源于印度尤加利瑜伽的动作。通俗来讲，就是坐下来看起来像是跳跃，因此得名仙人跳。
在瑜伽的体系中，这个动作被称为“容忍的动作”。拉芙琳达，一位著名的瑜伽学者曾曰：“瑜伽是你与全宇宙之间的关系，当你用瑜伽的方式支配自己的心灵、神经和肌肉时，就能使你的力量和平静得到提高。” 而硬质的金属或石头在这个大自然的结构中，都会因为长时间的磨蚀而臻于完美，瑜伽再次教给我们两个字：“耐心”。这也是仙人跳中的寓意之一。
除此之外，仙人跳还有另外一种解释：坚韧不拔。要想做好这个动作，需要耐力、坚持和毅力。有时候，生活中我们也要在困难、烦恼和痛苦面前坚韧不拔，才能走得更远、更久。
总而言之，仙人跳的寓意丰富多彩，除了可以帮助我们缓解身心，修身养性，更是可以在一定程度上帮助我们摆脱烦恼和困难，让生活更多姿多彩。
