饼干作为我们日常生活中很常见的零食，备受大家的喜爱。不过，如果你想减肥或者对某些食品过敏的话，有些饼干可是要谨慎食用的哦！
一、传统饼干类
1.威化饼干：是用奶油和糖制作的，所以热量非常高。如果你正在减肥的话，建议少吃或者不吃。
2.蛋黄酥：这种饼干含有大量的动物油脂和蛋黄，容易引起肥胖和中风。
3.椰蓉饼干：尽管这种饼干营养较全面，但是其热量也非常高，正常人可以适量食用。
二、特殊人群不能食用的饼干类
1.小麦过敏人士：不能食用含麦麸或小麦的饼干。
2.牛奶过敏人士：不能食用含乳酪粉、奶脂、奶粉等乳制品的饼干。
3.糖尿病患者：不能食用含大量糖分的饼干。
我们平时买饼干的时候，一定要看清楚成分，按需购买。如果你有任何的食品过敏或者疾病史，最好在饮食上进行调整，让自己的身体保持健康。
