粘着语是一种有意或无意地让人感到不舒服的表达方式，它常常包含了一些负面信息，比如过度的关心、掌控欲、矛盾或攻击性行为等。这些行为往往会引起人际关系的问题，包括产生压力、气愤、不悦、分离等。 因此，它也是一种在人际交往中极为重要的话题。如果你要修复你的人际关系，那么了解粘着语是非常必要的。
要成为一个善于交往的人，必须学会去发现、了解和应对那些有害的、人际交往中的负面行为。所谓“了解，就是掌握其中的规律，把握其中的套路。而要成为一名性格开朗、待人友善、举止得体、言行得当和态度真诚的人，恰恰需要在人际交往中懂得去化解和减轻粘着语的冲击。
