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了解冠状动脉并预防心脏病患风险

来源:厚厚参考网

冠状动脉,就是心脏供血的大动脉,如果冠状动脉出现异常状况,就会影响到心脏的供血,引发心脏疾病。冠状动脉粥样硬化病是引起心脏病的常见病因之一,它是一种慢性、进行性的血管病变,由于腔内大量胆固醇沉积、钙化、斑块形成等因素引起冠状动脉管道狭窄,导致心肌缺血。通俗来说,就是我们平常所说的冠心病。

预防冠心病的有效措施在于保持健康的生活习惯,比如坚持运动锻炼,戒烟限酒,保持平稳的心态等。此外,饮食也是一个很重要的因素,我们要适度摄入含膳食纤维的食物,如蔬菜、水果、全谷类等,以及脂肪量较低的食品,如瘦肉、低脂乳制品、蛋白质等。

了解冠状动脉的相关知识以及采取有效的措施去预防冠心病,对我们的健康至关重要。

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