左手上篮是指左手持球，利用肌肉力量和技巧，在比赛中完成上篮得分。它是篮球运动中一项基本的技术项目之一，而且左手上篮射门常常能在比赛中收到意想不到的效果，也是球员的一项尤其重要的武器。如何才能练出一手好的左手上篮呢？
一. 坚持练习左手运球
在日常生活中，多多做一些左手打球的动作，例如：左手大力掷篮球、用左手进行多样的暴扣，多做一些左手持球的训练，使其能够逐渐熟练掌握。
二. 快速切到小篮板位置
每次从左侧发起上篮进攻时，要紧抓运球机会，快速切到小篮板位置进行上篮，同时加上手臂的力量完成最后一击。这种转型速度的突破是每个人都需要掌握和练习的。
三. 启动时要有爆发力
手臂发力、身体抬高、脚步一前一后，垂直起跳，最后以左手手腕为中心，用肘部施力将篮球向着篮框上方上篮。需要注重练习手臂的发力和爆发力。
