生活中的习惯是什么？就是那些不经意间渗透进生活的小小动作，是人们在熟悉中逐渐养成的。而这些十分微小却充满力量的小习惯们，潜移默化地影响着人们的行为，决定着人们的命运。我们常常看到那些成功人士，无一例外的都有一些非常好的习惯。在他们的身上，我们可以看到：健康、积极、专注、严谨、坚韧、耐性……
很多时候我们竭尽所能要去考虑未来，却忽略了眼前该如何建立梦想的基础。正是好的习惯的力量，让我们在平凡的日子里解锁生活的更多可能。把自己约束成良好习惯的人，才是最自由的。习惯是一面镜子，一方面反映个人素质、文化、习惯，另一方面有着对周围环境的相互适应与影响。
习惯能让人成熟、稳定，也能让人不自觉地走向失败。人的潜意识会影响一个人的决策、言语、身体状态和情绪。如果一个人的大量行为都成为他的习惯的话，他的习惯就会决定他的行为，也就决定了他的生活路线。好的习惯可以让你少走很多弯路，让你在事业和生活上前行得更加坚定高效。
所以我们需要通过养成良好的习惯，将这些有益的行为变成一种自然的、内在的、习惯性的事情，从而让它持续地影响我们的行动，让生命更有意义。无论是学习、工作还是生活，我们都要养成好习惯，让生活更加美好。
