穿书七十年代，已经成为了一种受欢迎的文学题材。不少人对此情有独钟，也有一些人想去了解一些穿越的历史背景。今天，我们就来聊一聊在这个时期穿行的习惯和自我修养。
在七十年代，大家过着朴实的生活，物质不是很丰富，所以更注重自我修养和精神富足。这个时候，读书成为了很多人的必修课，家里几乎都有一本书架，里面放满了各种类型的书籍。就算是盛夏的时候，也有很多人喜欢在家里静心看书，或是到楼下公共椅子上晒太阳，享受着充实而又惬意的生活。
除此之外，很多人也习惯了健身和打太极拳等活动，在人们空余的时间里，找一个地方，就可以开始打太极拳，健身锻炼，让自己的身体得到舒展。同时每天在家里也可以进行一些简单的锻炼，比如俯卧撑、仰卧起坐，来让自己保持好的体态和健康的状态。
在七十年代，吃苦耐劳也是大家的一个特点。穿越到这个时期的人，大多数也都在努力工作和努力生活。在穿越之后，我们也可以从这个时期，学习到这种不屈不挠的精神。这个时期的穿越，让我们更加了解了那个时代人民的生活状态，从而学习到一些精神和价值观，有助于提升我们自我修养的水平。
