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辣炒扇贝肉的做法

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辣炒扇贝肉是一道鲜味的家常菜,做法简朴,营养厚实,口感鲜美,是家庭晚餐的不错选择。下面,小编就来先容一下辣炒扇贝肉的做法。

所需质料:

  • 鲜扇贝肉:300克
  • 菜花:适量
  • 胡萝卜:1个
  • 青椒:1个
  • 红椒:1个
  • 姜末:适量
  • 蒜蓉:适量
  • 盐:适量
  • 生抽:适量
  • 料酒:适量
  • 鸡精:适量
  • 辣椒:适量
  • 油:适量

步骤如下:

  1. 将青椒、红椒、胡萝卜切丝;
  2. 将扇贝肉切成小块,用料酒和盐腌制10分钟左右,备用;
  3. 蒜蓉和姜末划分剁碎,备用;
  4. 热锅加油,将蒜蓉、姜末爆香;
  5. 加入青椒、红椒、胡萝卜丝翻炒,至菜泛起出熟软的状态;
  6. 加入料酒和盐调味,然后放入扇贝肉快速煸炒;
  7. 加入适量的辣椒、生抽和鸡精,继续翻炒;
  8. 加入菜花翻炒至菜花熟透即可装盘。

好了,一道鲜味的辣炒扇贝肉就做好了。小编提醒:在翻炒的历程中,要一直地翻动快火翻炒,以保证食材不外糊,且锅中的味道能够更好地渗透入菜中。

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