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拳击球——你必须要了解的新式运动

来源:厚厚参考网

拳击作为一项高强度的运动项目,热量消耗极大。而拳击球则是近年来新兴起的一种拳击训练方式。它是由一架吊挂着的充气球加上一根绳子构成,选手需要进行不停击打以达到训练身体,增强耐力、爆发力和快速反应力的效果。

不仅如此,拳击球同时也是一种很好的解压方式,如果你刚走出办公室,经历了一天的工作烦扰,摆弄一会儿拳击球不仅能放松心情,还可以让你锻炼身体。

此外,拳击球的不用人工操作也方便了很多人进行训练,通过调节绳子长度,可以适用于不同功率,练习不同程度的技能。而球体本身的材质也是透气耐用,训练的同胞们可以在球体周围360°无死角的练习,并且不需要像搏击沙包一样考虑反弹的力度和高度,易于上手。

拳击球是一个非常好的运动方式,既可以迅速将身体锻炼得更健壮,又可以释放出累积的压力,是当下非常时尚的运动方式。

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