蒸鱼是中国传统的烹饪方式之一,既美味又营养。下面,我们来分享一下蒸鱼的正确方法。
材料:
- 新鲜鱼:选择新鲜、味道鲜美的鱼,例如鲈鱼、草鱼、黑鱼等。
- 调料:葱段、姜片、蒜末、盐、料酒、生抽、白胡椒粉、清鸡汤。
步骤:
- 将鱼洗净,用刀在鱼身两面划上几刀,以便入味。
- 将葱段、姜片放在蒸盘底部,将鱼放在葱姜上。
- 在鱼身上均匀撒上蒜末、盐、料酒、生抽、白胡椒粉。
- 将清鸡汤倒入蒸盘中,保证水位不超过鱼身。
- 将蒸盘放入蒸锅中,用大火蒸8-10分钟,直到鱼肉熟透。
蒸鱼的质量要求是鱼肉质地细嫩、鲜美可口,肉质要熟透,但不可过火。