手上的老年斑是很多人都会面对的问题，它们给我们的外表造成了很大的影响。那么，怎样才能摆脱它呢？首先，我们需要吃一些抗氧化剂，例如维生素E、维生素C、β-胡萝卜素和茶多酚等，它们可以抵御自由基，有助于防止老年斑的产生。其次，我们还需要进行手部保养，保持皮肤的水分和弹性，能够减少老年斑的形成。此外，具有淡化色斑作用的药物需要避免阳光的直接照射，可以临睡前使用，让药物在夜间发挥作用。对于已经形成的老年斑，激光治疗是一种比较有效的方法，可以深入皮肤，破坏色素团，从而淡化老年斑。
