电解质是指身体内的一些带电离子，包括钠、钾、氯和钙等。这些电解质对身体机能发挥着重要作用，维持着我们的正常生命活动。当血液中某种电解质浓度异常增高或降低，就称为电解质紊乱。
电解质紊乱的常见症状有：头昏、恶心、呕吐、心悸、手脚麻木等。这种病症的原因很多，最常见的包括：生理失调、环境变化、药品副作用等。电解质紊乱的治疗方法包括：维持水电解质平衡、纠正病因、对症治疗等。对于患者来说，定期体验、合理饮食、生活有规律等也是非常重要的。
电解质紊乱会对我们的健康产生很大的影响，一旦有症状出现，应该及时就医。日常生活中，我们应该注意饮食营养、适当的运动以预防此类疾病的发生。
