身高体重标准表又称BMI（Body Mass Index），即身体质量指数。是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量体重是否标准的一个标准。通过计算BMI可以得出一个参考值，来评判所测量的人是属于偏瘦、标准或者是超重肥胖的，同时BMI也可以用来估计罹患某些疾病的风险，例如高血压、糖尿病、脂肪肝等。下面是分类标准表：
| 分类 | BMI指数范围 |
| 偏瘦 | BMI＜18.5 |
| 正常 | 18.5≤BMI＜24.0 |
| 超重 | 24.0≤BMI＜28.0 |
| 肥胖 | BMI≥28.0 |
BMI值只是一个参考值，不能作为肥胖的标准，只有综合身体指标才能判断是否肥胖。此外，BMI值还会受到年龄、性别、体形、肌肉量等因素的影响，需要结合具体情况来评估。
身高体重标准表建立的初衷是为了使人们更好地了解自己的身体健康状况，更好地保持健康。我们应该在规律的作息和合理的饮食基础上，将BMI指数控制在正常范围内，保持健康的体魄。
