野麦子:大自然的馈赠
野麦子,又名莜麦,是一种自然绿色质料,泉源于我国自然草原上。野麦子营养厚实,富含多种果胶及膳食纤维,因其低脂、低热量、低碳水化合物而成为了优美康健的首选食物。
野麦子营养价值之所在
- 野麦子中含有厚实的维生素和矿物质,如维生素A、维生素B、维生素E、钙、铁、锌等,可以满足人体营养所需;
- 野麦子中的膳食纤维对肠胃有优越的保健作用,可以辅助排便,降低胆固醇,预防肠癌等肠胃疾病。
野麦子打造的美食
野麦子可以打造多种美食,其做法简朴、口感怪异,受到了宽大消耗者的热烈喜欢。好比野麦子豆腐,野麦子面,野麦子汤等等,实验一下,您会有纷歧样的味觉体验。