积食在我们的一样平常生涯中非经常见，有一些水果吃多了可能会加重积食的情形。
那么，积食最怕哪三种水果呢？
首先是榴莲，榴莲以其怪异的香味和肉质受到了许多人的喜欢，然则，榴莲中的纤维质较高，容易引发肠胃不适，以是对于积食的人来说最好少食用或者不食用。
其次是芒果，芒果也是夏日里非经常见的水果，然则芒果的纤维质对照粗拙，且酸甜口感较强，会刺激肠胃，增添积食的风险。
最后一个就是我们人人都喜欢的石榴了，石榴中的果粒对照粗拙，吃多了容易刺激胃肠道，使得积食症状更为严重。
综上所述，对于已经有积食症状的人来说，最好少食用或者制止这三种水果。虽然，若是你没有积食的问题，仍是可以适量地食用这些水果的。
