张怡宁是著名乒乓球运动员，曾代表中国获得过多次世界冠军、奥运金牌等荣誉。她16岁时代表国家队参加了第34届世乒赛女单比赛，在决赛中以3比0的比分战胜了中国台北的邢丹婷，成为世乒赛历史上最年轻的女单冠军得主，在随后的比赛中也获得了女双和混双冠军。
张怡宁的乒乓球技巧娴熟，尤擅长反手和快攻，被誉为“反手皇后”。她的成功与刻苦训练密不可分。在她职业生涯的巅峰时期，她一周可进行七个小时以上的训练，力求训练效果的最大化。
然而，职业生涯并非总是一帆风顺。1999年，她因伤停赛近两年，回归后状态不佳，遭遇低谷。但是这并没有击垮她，她通过更加刻苦的训练，终于在2003年再次夺得世乒赛女单冠军，成为中国队历史上首位三度夺取世乒赛女单冠军的运动员。随后，她连续参加了2004年雅典奥运和2008年北京奥运，两次荣获乒乓球女单金牌。
