随着现代生活步伐的加速，很多人的身体素质普遍下降，健康问题愈发突出。尽管很多人认识到健康的重要性，但是由于生活与工作的压力，很难觅得时间去进行锻炼。
微信运动应运而生，作为目前最为流行的移动健康方式，微信运动不仅集合了很多运动方式，还提供了较为丰富的数据记录与数据分析，可以使用户的运动过程得到更加科学的指导，达到了锻炼身体的效果。更重要的是，通过微信运动，我们还能发现身边的运动达人，建立一支健康友谊圈，来鼓励彼此，共同达成健康生活的目标。
在微信运动中，我们可以利用步数换算卡路里的方式量化运动量，记录运动轨迹，具备功能稳定、界面友好、使用简单的特点，在日常使用中很为实用。作为健康生活的入门方式，它不仅仅是运动，更是一种积极、阳光、健康生活方式的体现。
