宝宝的健康成长离不开合理的饮食安排。今天我们来分享一些适合宝宝的幼儿食谱,让宝宝健康成长!
1. 蔬菜泥饭团
将新鲜蔬菜煮熟,捣成泥状,和米饭搅拌均匀,捏成可爱的饭团。宝宝既能吃到均衡的营养,又能培养动手能力。
2. 鸡蛋菠菜面
将菠菜煮熟捣成泥状,再和面粉、鸡蛋一起搅拌成面糊,用平底锅煎成小饼,宝宝既能吃到营养丰富的菠菜,又能吸引宝宝的食欲。
3. 苹果胡萝卜泥
将苹果和胡萝卜煮熟,捣成泥状,再加入适量糙米粉搅拌均匀,宝宝既能吃到水果的甜美,又能摄取胡萝卜的纤维素。
宝宝的健康成长离不开合理的饮食安排。今天我们来分享一些适合宝宝的幼儿食谱,让宝宝健康成长!
1. 蔬菜泥饭团
将新鲜蔬菜煮熟,捣成泥状,和米饭搅拌均匀,捏成可爱的饭团。宝宝既能吃到均衡的营养,又能培养动手能力。
2. 鸡蛋菠菜面
将菠菜煮熟捣成泥状,再和面粉、鸡蛋一起搅拌成面糊,用平底锅煎成小饼,宝宝既能吃到营养丰富的菠菜,又能吸引宝宝的食欲。
3. 苹果胡萝卜泥
将苹果和胡萝卜煮熟,捣成泥状,再加入适量糙米粉搅拌均匀,宝宝既能吃到水果的甜美,又能摄取胡萝卜的纤维素。