进入夏季以后，气温逐渐升高，很多人就开始感到口干舌燥，火气上升，这时吃些水果就成了最好的选择了。水果中有很多具有清热降火的功效，下面为您介绍几种常见的水果。
1. 西瓜
西瓜富含水分，甜味清爽，能够非常好地解渴，还能够清热解毒、降火消暑，尤其是在盛夏季节，吃瓜解渴就成了夏日消暑的高招。
2. 菠萝
菠萝富含多种营养物质，能够清热解毒、健胃消食。菠萝还含有丰富的果酸和维生素C，可以降低血液黏度，减轻血液负担，有助于降低体温。
3. 梨
梨是夏季的清凉水果之一，含有多种膳食纤维和矿物质，具有益气润肺、清热解毒、润喉止咳的功效。同时，梨还能够清热解渴，生津止渴。
4. 柠檬
柠檬含有丰富的钾、钙、镁等多种矿物质和维生素C，是夏季消暑解渴的首选水果之一。柠檬还具有清热解毒、生津止渴、降血压、抗氧化等多种功效，是一种非常好的清凉水果。
5. 桃
桃是夏季非常受欢迎的水果之一，它能够清热解暑、养阴润燥、润肺止嗽。桃子还含有大量的维生素，可以促进身体的代谢。此外，桃子还可以美容养颜，深受女性朋友的喜爱。
夏季吃水果是非常有好处的，又清凉解暑又营养健康。不过还要注意，夏季气温高，人的胃肠道对食物的消化能力会下降，所以在选择水果的时候还需要注意搭配，不要过量，以免引起不适。
