谁说减肥只能吃素？其实很多水果也是减肥的好帮手哦~
下面推荐七种减肥水果，吃起来甜甜的，但卡路里却很低，而且还有助于加速代谢哦~
1.草莓：草莓有助于减少身体内脂肪的储存，每杯草莓的热量只有50卡，可以满足你对于甜食的渴望，又不会吃进太多热量。
2.蓝莓：蓝莓富含抗氧化物质，可以减少体内的自由基，提高抵抗力，每杯蓝莓的热量也仅有80卡，吃起来满足了又不会发胖。
3.桃子：桃子是夏天非常好的水果，甜甜的味道可以让你忍受不吃冰淇淋哦~每个桃子只含有68卡路里，可以帮助你更好的管理体重。
4.西瓜：西瓜是夏天非常好的水果，而且非常水分充足，每一份的热量仅含40卡，吃起来解渴又不长肉！
5.柠檬：柠檬水可以帮助你排毒减肥，可以减少消化不良和水肿，每次只需要加几片柠檬到水里，就可以像明星一样纤美啦！
6.菠萝：菠萝有助于蛋白质分解和代谢，产生饱腹感，不过要注意每次不要吃太多哦，每一份菠萝只含89卡，可以满足你的口腹之欲又不会胖。
7.苹果：苹果是一种低热量又解腻的水果，可以减少身体内积累的脂肪，每个苹果只含有95卡，非常适合当作减肥的零食！
以上七种水果都是很适合减肥的，早上可以作为早饭或是搭配其他食物食用，这样可以避免因减肥而引起的肾虚、心神不宁等不适感。
