大果榛子，又称大榛子，是一种外观硬糯、内质鲜美的坚果。最早来源于我国河南省南阳市一带，近年来，随着人们对健康食品的需求不断增加，大果榛子逐渐走红。大果榛子的颗粒较为饱满，直径通常在2.5厘米左右，味道有浓郁的榛香味，口感酥脆可口。
大果榛子不仅仅是一种美味的零食，更是一种营养丰富的坚果。据分析，大果榛子中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E、钙、磷、铁等营养元素，对于改善皮肤、补充体力、预防心血管疾病等有着显著的功效。
在中国，大果榛子已成为越来越多人日常生活中必备的营养食品。无论是直接食用，还是将大果榛子加入甜点、糕点等食品中，都可以为我们的身体带来诸多好处。如果你还没有尝试过大果榛子，不妨去超市或者网上购买一些，品尝一下这种甘美之果的独特风味吧！
