现代人常因工作、学业繁忙，很难抽出时间进行运动，而食物又太美味不忍放弃，所以人们寻求减肥中药，试图保持苗条身材。这些中药有些对人体有利有些有害。
常见的减肥中药有杏仁、陈皮、苦参、藤黄、山药、茯苓等。
其中，陈皮是中药常用资源，甜味、温性善行气，有化痰、化湿、化气、平肝等功效，对减肥有帮助。
苦参能分解脂肪，发挥燃脂作用。但需要提醒的是，服用苦参前需要咨询医生，确保体质合适。
茯苓是常用中药，自古以来就有清心益肺、利水消肿之效。近年来，科学家认为茯苓可通过中枢神经系统调控食欲和能量代谢，并减少体重增加。
需要注意的是，减肥中药虽然有一定的减肥效果，但是在吃这些中药的时候，也一定要注意自己的正确饮食，长期过度食用中药对身体有害无益。
