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怎样促进小儿生长发育

来源:厚厚参考网

小儿生长发育是儿童身体正常发育的重要阶段之一。针对小儿生长发育受阻,家长们都应该重视。那么,怎样促进小儿生长发育呢?

1. 摆正小儿站姿

足以轻松安置双脚,脊柱保持自然弧度,双肩不要过分前倾。有条件的话,家长应让儿童多参加柔道、跆拳道和游泳等运动,可以训练孩子的站立姿势。

2. 均衡饮食

小儿的健康与生长发育与均衡的饮食密不可分。可参考以下食物组合:早餐:面包、牛奶、鸡蛋;中餐:稀饭或米饭、肉类、蔬菜、水果;晚餐:面条或馒头、鱼类、蔬菜、水果。

3. 身高与年龄的匹配

在小儿生长发育的过程中,医生通常会根据孩子实际年龄,结合生长曲线,来评估孩子当前身高是否适合其年龄。若不匹配,则应及时采取措施。

以上几点,是促进小儿生长发育的重要方法,但家长们应根据具体情况来选择适合自己孩子的方法。

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