舌苔，是指在舌头的外面泛起具有一定厚度的白色或黄色粘液状态的沉积物，是口腔康健的重要指标之一。然则，有些人的舌苔却对照厚，这并不是一个好征象。
导致舌苔厚的缘故原由许多，如耐久吸烟、饮食过于油腻等。这可能会导致口腔情形的酸碱度变化，并诱发口臭、口腔溃疡等问题。
那么我们应该若何预防呢？首先，我们要重视饮食康健，只管制止油腻的食物，多吃蔬菜水果，这有利于口腔的清洁和细菌的平衡。此外，戒烟也是一个很好的选择。
最后，定期的口腔检查和清洁同样也很重要。通过专业的检查和洁牙，可以祛除口腔中的细菌，并保持口吻清新。
