立夏是中国传统二十四节气之一，表示夏季的开始。随着气温的升高，人们开始寻找清凉解暑的美食。下面推荐10种适合立夏的清凉美食，帮你度过炎炎夏日。
1. 冰镇西瓜
西瓜是夏季最受欢迎的水果之一，口感清凉多汁，解暑又消暑。
2. 冰淇淋
冰淇淋是夏季必备甜品，可以选择各种口味，满足不同口味的需求。
3. 凉拌黄瓜
黄瓜有清热解毒的作用，凉拌黄瓜口感清爽，适合夏季食用。
4. 冷面
冷面是经典的夏季面食，凉爽爽口，可以根据个人口味添加各种配料。
5. 茉莉花茶
茉莉花茶有清热解暑的功效，喝上一杯茉莉花茶，既可以解渴又能消暑。
6. 冰镇啤酒
啤酒是夏季聚会必备的饮品，冰镇啤酒口感更加清凉。
7. 草莓冰沙
草莓冰沙是夏季水果冰沙的一种，口感酸甜可口，是追求新鲜感的首选。
8. 凉皮
凉皮是陕西传统小吃，以凉爽爽口而著名，夏季食用更具解暑的功效。
9. 清凉凉粉
凉粉是一道以八角粉为主料的汉族小吃，酸辣可口，适合夏季食用。
10. 粉蒸肉
粉蒸肉是广东传统名菜，口感嫩滑，搭配清蒸的凉凉吃起来别有风味。
