杨梅是夏天的一种小水果，口感酸甜爽口，深受人们喜爱。但是，对于孕妇来说，能否食用杨梅还是一个需要慎重考虑的问题。当孕妇食用一些水果时，需要考虑到这些水果是否具有去氧核糖核酸（RNA）或者腐霉素（toxin）这些对胎儿有危害的物质。 在这方面，杨梅不会对孕妇或者胎儿造成直接的危害。 据专家介绍，杨梅含有对孕妇和胎儿都是很好的营养物质的维生素C、果酸、糖分、类黄酮等。孕期适当吃些杨梅有助于提高孕妇的免疫力和促进胎儿的发育。 但是，对于孕妇而言，吃杨梅也需要注意以下几点： 1.孕妇应该选择新鲜成熟的杨梅。不要选择烂掉、霉变的杨梅食用，以免食用后引起腹泻或食物中毒，从而影响胎儿的健康。 2.孕妇应该适量食用杨梅。过量食用杨梅也会给孕妇带来一定食用上的负担。 从营养的角度来说，孕妇可以食用适量的杨梅，但是要注意选购新鲜、成熟的杨梅，并且不要过量食用。
