最近气温不稳定，早晚温差大，上班族、学生党们都穿着薄外套出门，进了电影院、超市、商场等有空调的地方，很容易感冒。感冒的发病原因有很多，其中气温的变化是重要一环。那么，如何防止因温度变化而导致的感冒?1.注意保暖，穿衣神器包括保暖内衣、羽绒服和毛衣等2.加强锻炼，提高免疫力3.别忘了饮食，多吃一些黄色、红色水果蔬菜，富含维生素C、A等4.保持一定湿度，干燥环境会导致损伤上呼吸道
